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Solo-Surf-Travel-Tips für Frauen – als einzige Surferin in einem fremden Line-Up

Vor noch einem knappen Jahr habe ich es gehasst alleine surfen zu gehen! Ich habe mich immer unwohl gefühlt, dass mich die ganzen Kerle nicht respektieren und ich keine Welle abbekomme. Und so war es auch. Jetzt gerade komme ich von einem 3 Stunden Session im australischen Surf-Mecca Byron Bay wieder. It was pumping! – … Continue reading Solo-Surf-Travel-Tips für Frauen – als einzige Surferin in einem fremden Line-Up

Wie du trotz Quarantäne fit bleibst (mit kostenlosen Trainingsplan)

Dir kommt das viele auf-der-Couch-Rumsitzen und Netflix schauen zu Ohren raus? Dir ist langweilig, weil du nicht rausgehen darfst? Du möchtest gesünder und fitter aus der Krise rauskommen, als du es davor warst? Dann bist du hier genau richtig! Ich zeige dir, wie ich mich während der Ausgangsperre fit halte und stelle dir ein kurzes … Continue reading Wie du trotz Quarantäne fit bleibst (mit kostenlosen Trainingsplan)

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